ICL (Institut für christliche Lebens- und Eheberatung" />

Ihre Trainerin

Ulrike Kägi

Ulrike Kägi, geb. 1954, seit 2010 verwitwet,
3 erwachsene Söhne, 6 Enkelkinder

Ausbildungen

  • Math. Naturwissenschaftliches Abitur
  • Diplom der Arztgehilfinnenschule Juventus Zürich
  • Laborantin in Entwicklungsgenetik
  • Schulzahnpflegehelferin
  • Beratende Seelsorge am ICL
  • Dipl. Fitness- und Gesundheitsberaterin
  • Präventionscoach (Deutsche Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement)
  • Malortleiterin 2014 bie Arno Stern

Weiterbildungen

  • Sonntagsschule und Religionsunterricht
  • Heilungs- und Befreiungsdienst (Charles Kraft)
  • Eheseelsorge (Dr. M. Engeli)
  • BeBo Beckenbodentraining
  • Seniorensportleiterin BASPO
  • Lizenz swing-and-relaxx Trainer
  • Franklin Methode
  • Mentoring

Auszeit im Jahr 2018

2018 wird Ulrike 64 Jahre alt und könnt sich pensionieren lassen. Um herauszufinden, was sie zukünfitg machen möchte, wird sie deshalb ein Jahr lang eine Auszeit nehmen. Warum erklärt sie hier in einem kruzen Brief.

Wie es danach weiter geht und in welcher Form unsere Bewegungs-Kurse weitergeführt werden ist noch offen. Selbstverständlich werden wir informieren sobald wir mehr wissen.

Meine Motivation

Schon als Kind liebte ich Bewegung. Spielen, Sport und Tanzen gaben mir Freude und Kraft. Doch mit der Bewegung wars vor einigen Jahren plötzlich vorbei. Starke Rückenschmerzen plagten mich, eine Diskushernie wurde diagnostiziert. Morgens kam ich nur mit Mühe aus dem Bett und brauchte sehr viel Zeit und Geduld bis meine Füsse und Hände beweglich und weich wurden und die morgendliche schmerzhafte Steifheit wich. Mit einer einfühlsamen Physiotherapeutin, dem Auseinandersetzen mit meinem Körper und meinem Denken, mit Ruhe, Entspannung und langsamem Kraftaufbau wurde ich wieder lebendig und froh und eine Rückenoperation konnte vermieden werden. 

Dieses Erleben hat mich ermutigt, 1999 die Ausbildung zur Fitness- und Gesundheitsberaterin bei Doris Siegenthaler zu machen, um Menschen in ähnlichen Situationen helfen zu können. Auch Prävention, die Möglichkeit Krankheiten im Ansatz zu erkennen und zu verhindern wurde mir wichtig und so habe ich Ende 2006 bei Prof. Dr. Gerd Schnack die Ausbildung zum Präventions - Coach begonnen und dort auch im Januar 2008 die Lizenz als swing-and-relaxx Trainer erworben.

Parallel dazu besuchte ich seit 1997 die Seelsorgekurse am ICL (Institut für christliche Lebens- und Eheberatung) in Basel. Psychosomatik, Krankheiten als Ausdruck der Seele, die Macht der Gedanken kenne ich so aus Theorie und der Praxis des eigenen Erlebens. Die Kraft aus der Ruhe und die heilende Wirkung des Gebetes sind Realität in meinem Leben geworden.